匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）
进度：
0 / 9
匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）
请根据近 1 个月的实际情况作答
姓名
（2-6 个汉字）
仅限汉字，2-6个字符
性别
男
女
年龄
职业
婚姻状况
未婚
已婚
离异
丧偶
文化程度
小学
初中
高中
大专
本科
研究生
1
近 1 个月，晚上上床睡觉通常几点钟
00:00
00:15
00:30
00:45
01:00
01:15
01:30
01:45
02:00
02:15
02:30
02:45
03:00
03:15
03:30
03:45
04:00
04:15
04:30
04:45
05:00
05:15
05:30
05:45
06:00
06:15
06:30
06:45
07:00
07:15
07:30
07:45
08:00
08:15
08:30
08:45
09:00
09:15
09:30
09:45
10:00
10:15
10:30
10:45
11:00
11:15
11:30
11:45
12:00
12:15
12:30
12:45
13:00
13:15
13:30
13:45
14:00
14:15
14:30
14:45
15:00
15:15
15:30
15:45
16:00
16:15
16:30
16:45
17:00
17:15
17:30
17:45
18:00
18:15
18:30
18:45
19:00
19:15
19:30
19:45
20:00
20:15
20:30
20:45
21:00
21:15
21:30
21:45
22:00
22:15
22:30
22:45
23:00
23:15
23:30
23:45
2
近 1 个月，从上床到入睡通常需要多少分钟
3
近 1 个月，通常早上几点起床
00:00
00:15
00:30
00:45
01:00
01:15
01:30
01:45
02:00
02:15
02:30
02:45
03:00
03:15
03:30
03:45
04:00
04:15
04:30
04:45
05:00
05:15
05:30
05:45
06:00
06:15
06:30
06:45
07:00
07:15
07:30
07:45
08:00
08:15
08:30
08:45
09:00
09:15
09:30
09:45
10:00
10:15
10:30
10:45
11:00
11:15
11:30
11:45
12:00
12:15
12:30
12:45
13:00
13:15
13:30
13:45
14:00
14:15
14:30
14:45
15:00
15:15
15:30
15:45
16:00
16:15
16:30
16:45
17:00
17:15
17:30
17:45
18:00
18:15
18:30
18:45
19:00
19:15
19:30
19:45
20:00
20:15
20:30
20:45
21:00
21:15
21:30
21:45
22:00
22:15
22:30
22:45
23:00
23:15
23:30
23:45
4
近 1 个月，每夜通常实际睡眠多少小时（不等于卧床时间）
5
近 1 个月，因下列情况影响睡眠而烦恼
入睡困难（30 分钟内不能入睡）
无
<1次/周
1-2次/周
≥3次/周
夜间易醒或早醒
无
<1次/周
1-2次/周
≥3次/周
夜间去厕所
无
<1次/周
1-2次/周
≥3次/周
呼吸不畅
无
<1次/周
1-2次/周
≥3次/周
咳嗽或鼾声高
无
<1次/周
1-2次/周
≥3次/周
感觉冷
无
<1次/周
1-2次/周
≥3次/周
感觉热
无
<1次/周
1-2次/周
≥3次/周
做恶梦
无
<1次/周
1-2次/周
≥3次/周
疼痛不适
无
<1次/周
1-2次/周
≥3次/周
其它影响睡眠的事情
无
<1次/周
1-2次/周
≥3次/周
6
近 1 个月，总的来说，您认为自己的睡眠质量
很好
较好
较差
很差
7
近 1 个月，您用药物催眠的情况
无
<1次/周
1-2次/周
≥3次/周
8
近 1 个月，您常感到困倦吗
无
<1次/周
1-2次/周
≥3次/周
9
近 1 个月，您做事情的精力不足吗
没有
偶尔有
有时有
经常有
提交测评